otoño 2011/2012 by ........... BLANCO

2ª entrega, hoy blanco, que tiene cosas monisismas para este otoño. Hay para todos los estilos y gustos... Blanco es un sitio que me gusta muchisimo, utiliza muy originalmente todos los colores, y para las mas discretas sin embargo también tiene muchas opciones. Creo que es una marca muy versátil y donde puedes encontrar casi de todo... Ahí va una muestra :D

 Para mi gusto las modelos están un poco escurrias........ pero bueno........ parece que es difícil cambiar esto.... y que sean mujeres reales las que aparezcan en este tipo de catálogos..... yo me ofrezco voluntaria por si alguien se atreve jajajajaj

Cuidados naturales: remedio para los puntos negros

Genial!!!! probadlo que se te queda la piel muy bien..... esta y la mascarilla de arroz son estupendas.... gracias issasaweis!!! :D

YOLANDA DOMÍNGUEZ: POSES

YOLANDA DOMÍNGUEZ: POSES: "Si en estos días os habéis encontrado por las calles de Madrid mujeres detenidas en extrañas posturas … habéis participado en un living. ..."

Acabo de ver esto en el programa de AR, muy interesante............

El otoño by H&M

 No sé vosotras, pero yo estoy ya harta de calor, tengo unas ganas que venga el otoño.... ¡me encanta el frio! Quiero bufandas, guantes, abrigos, gorros......... pero antes de todo eso tiene que venir el otoño :), así que para ir abriendo boca vamos a ir repasando las colecciones OTOÑO 2011 de algunas de mis marcas o tiendas favoritas. Empezaremos H&M hoy, os dejo unas muestras a ver que os parecen, y.. ¡Mañana más y mejor! ;D

IN* FUSSION* ATE

Me encantan las infusiones, de todos los sabores y olores... además en ellas encontraras solución para casi todos los pequeños males diarios (de salud). En casa somos casi unas frikis de las infusiones, y tenemos de todo tipo y para todas las ocasiones jajajajaj, mis favoritas son, todas las relajantes (melissa, valeriana, tila), la menta poleo, la manzanilla y el hinojo :). Os dejo unas cuantas cosillas sobre las mismas. BESITOS

Las infusiones son la mezcla de agua (por lo general caliente) con hierbas o plantas. Desde su origen, las infusiones han sido elaboradas para tratar ciertas dolencias, todavía hoy son muchos los defensores de estas prácticas, pues al contrario que los medicamentos, las infusiones son naturales, no tienen tantos efectos secundarios y son muy beneficiosas para la salud.

Las infusiones se utilizan mucho como complemento en muchas dietas, ya que por lo general, además de saciar un poco el apetito, favorecen la digestión. En la actualidad una práctica muy usual es mezclar diferentes plantas para lograr un sabor diferente, así como, una mayor eficacia terapéutica.

Una clasificación rápida de los diferentes tipos de infusiones y sus utilidades:

INFUSIÓN	UTILIDAD
Menta	Dolor de garganta, dolor de cabeza, resfriado, congestión
Poleo	Dolor de estómago y contra los gases.
Tila	Nerviosismo, ansiedad, estrés, insomnio
Manzanilla	Dolor de estómago, problemas gastrointestinales
Melisa	Nerviosismo, ansiedad, estrés, insomnio.
Té	Estimulante contra la fatiga, cansancio
Hinojo	Acidez o hinchazón estomacal o gases
Tomillo	Espasmos gastrointestinales, empachos, gases
Boldo	Estreñimiento o migrañas por malas digestiones
Salvia	Infecciones respiratorias, gripe, dolor menstrual
Romero	Antiespasmotico, migrañas, jaquecas
Verbena	Nerviosismo, dolor de cabeza o estomacal
Azahar	Nerviosismo, dolores musculares, calambres
Hierba Luisa	Nerviosismo, ansiedad, estrés, relajante muscular
Valeriana	Nerviosismo, ansiedad, insomnio
Lavanda	Ansiedad, estrés, irratibilidad, espasmos musculares
Pasiflora	Nerviosismo, relajante muscular

www.tomadieta.com/infusiones-dietas.htm

¿Cómo se prepara una infusión?
1. Se pone agua a hervir.
2. Cuando esta hierva, nada más romper se echa la infusión elegida, ya sea en hojas o en bolsita.
3. Se tapa y se deja unos 7/10 minutos y se sirve. ¡FIN! jejejje

 

beauty party

¿Sabeis lo que es una beauty party?

Primero un masaje tailandés, después un tratamiento de uñas, una sesión de maquillaje (trucos incluidos), un circuito termal o una ‘degustación’ de los productos más exquisitos del mundo, con base de caviar, chocolate o platino. Todo ello aderezado con cócteles de frutas, macarons y tenue luz de velas… ¿Se te ocurre una forma mejor de celebrar una despedida de soltera a lo Sex and the City?

La incombustible Carrie Bradshaw y sus acólitas siguen inspirando, trece años después, a mujeres de todo el mundo, deseosas de seguir los pasos de las cuatro chicas más chic de Manhattan. Por este motivo, en los últimos años las beauty parties se han convertido en un evento cada vez más y más popular, recogiendo todo el lujo neoyorquino, elevado a la máxima potencia, y empaquetándolo en maravillosas sesiones de belleza entre amigas, perfectas para decir adiós a la soltería. Desde salones, spas y beauty centres, que cierran sus puertas exclusivamente a selectos grupos de clientas, hasta completísimas sesiones de maquillaje, con estilista y photocall incluido, todo parece poco a la hora de dar con la más chic de las despedidas de la temporada…

Nuestros planes preferidos: los que ofrecen en The Lab Room, en el hotel Miguel Ángel, en Madrid; un plan nocturno que mantiene abierto su exclusivo spa a vuestra entera disposición desde las 9 de la noche hasta las 2 de la mañana, incluyendo piscina, jacuzzi, baño turco, sauna finlandesa, ducha de contrastes y esencias y catering. Para las más ‘divinas’, en Sol y Agua, en el corazón de Granada, proponen un ritual inspirado en los festejos que en la antigua Grecia se dedicaba a las novias, y que harían las delicias de la mismísima Afrodita. Incluyen bar de frutas y champán, zona de relax con zumos, canapés y bombones, una capsarii de color azul exclusiva para la futura novia, y tratamientos faciales y corporales que van desde una exfoliación completa, hasta mascarillas a base de yogur, limón y miel y duchas con aceites esenciales.

Por su parte, en la exclusiva boutique cosmética de Segreti di Bellezza, una de las más conocidas de Madrid, ofrecen un menú único que incluye lunch, desayuno o cóctel dependiendo de la hora del día, además de workshops personalizados donde analizarán vuestro tipo de piel y os aconsejarán con los mejores tips para tenerla a punto. La jornada se completa con una cata de perfumes, sesiones de maquillaje y tratamientos capilares para lucir una melena digna de una celebrity, que podréis lucir en todo su esplendor en The Art Lab, y su taller de estilismo, con sesión de fotos, maquillaje y peinado.

¿Qué tal una pedicura spa y una sesión de maquillaje mientras os peinan? Aperitivos dulces o salados, bebidas refrescantes y champán, pastelitos y tés harán de la despedida de soltera una experiencia inolvidable en Solana & Rojano. Y para las que quieran un total feeling a los Sexo en Nueva York, nada mejor que dejarse llevar por Mi Calle en NY, en Barquillo (Madrid), un nails salón donde reproducen a la perfección el ambiente de un club neoyorquino, con una completa carta de tratamientos y make-up, regalos para las invitadas y barra libre de cupcakes y Cosmopolitans.
http://www.hola.com/novias/2011060852981/despedidas-soltera-originales-beauty-party%20/

  Todo esto está genial y es una idea muy original y divertida... pero...¿Por que tenemos que esperar a casarnos o a que lo haga laguna amiga? ¡No ha excusa que se me ocurra para no celebrar una por que si y punto! Yo ya tengo una programada por ahí, para no dentro de mucho tiempo: masajes, pedicura, cócteles... pero eso si, todo Low Cost y casero, que no estamos en tiempos de derrochar el dinero en spas supercaros jajaaaj con imaginación y ganas nos podemos montar una beuty party en casa perfectamente con nuestras/os amigas/os. Animaos y me contáis, cuando yo haga la que tengo en mente os pondré por aquí como ha ido jejeje. Besos :d

Cuidarse en verano

MADRID, 4 Ago. (EUROPA PRESS) -
   Combinar sombrero y gafas de sol reduce en un 95 por ciento la radiación directa ultravioleta en la vista, evitando que la excesiva exposición solar provoque lesiones oculares diversas, según publica el Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC).

Durante los meses de verano aumentan las actividades al aire libre, de ahí que la visión, al igual que la piel, se encuentre expuesta a una mayor incidencia solar. Por ello, desde diferentes organismos, como la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, se recomienda utilizar siempre gafas de sol homologadas por la Comunidad Europea y, en la medida de lo posible, no exponerse directamente bajo el sol entre las 10 y las 14 horas, franja horaria en la que se registra la tasa más elevada de radiación ultravioleta.
 
La excesiva exposición solar por rayos UV puede provocar fotofobia aguda y, con el tiempo, favorecer la aparición de patologías oculares más graves en la córnea y la retina, como pinguéculas, pterigion (denominado 'pernal' y originados por una exposición crónica al sol), las cataratas o la degeneración macular asociada a la edad.
 
Según explica el facultativo especialista del servicio de Oftalmología del Hospital Universitario Nuestra Señora de Candelaria, el doctor Rodrigo Abreu, "es necesario tomar medidas adecuadas para mantener una correcta higiene ocular durante el verano, como permanecer a la sombra o evitar la radiación solar entre las 10 y las 14 horas del día, hacer uso de gafas de sol certificadas y complementarse con el uso de vestimenta adecuada, pues llevar sombreros o gorras junto con las gafas de sol".
 
La utilización de gafas de sol también protegerá a los ojos de otras molestias propias del verano como es la sequedad ocular, muy frecuente en esta época debido al sol, el calor y la brisa, condiciones climatológicas que junto a la luz directa, pueden empeorar la calidad de la visión.

  A la hora de adquirir un artículo de este tipo, se debe conjugar una visión confortable adaptada a la actividad que desarrolle su comprador con la máxima protección posible y esto solo se puede obtener si las gafas están homologadas por la Comunidad Europea y poseen un filtro solar de calidad. En este sentido, "el color de la lente no está relacionado con la protección frente a los rayos ultravioletas porque la absorción de estos rayos viene dada por el material del cristal que se emplee en las gafas", explica Abreu.

En cuanto al uso de lentillas de contacto, la mejor opción, según los oftalmólogos, es prescindir de ellas porque así se reduce la posibilidad de padecer conjuntivitis irritativas o infecciosas, causantes de molestias como ojos rojos, escozor o lagrimeo, y que podrían llegar a provocar infecciones severas del globo ocular. En este sentido, los especialistas recomiendan usar gafas de natación y aclararse en la ducha una vez se haya salido de la piscina, prestando especial atención a los niños.

Info de europapress a tra ves de ADAEM endometriosis Madrid

GaLlEtAs De PiStAcHo Y cHoCoLaTe BlAnCo

Descubrí esta maravilla en la fiesta de cumple de una amiga (Belenuchi te he copiado jejejje). Están.... ricas es poco...... os pongo la receta, que esta sacada de un blog de cocina llamado DULCE TENTACION. También os pongo unas fotillos del proceso y del resultado final mmmmmmmmmmmm ¡Que aproveche! ;)

 La masa: así no tiene muy buena pinta jajajja pero ya vereis!!

 Pistachitos, cascaras más bien dicho jajajaaaj. Abajo, la primera hornada preparada para el horno.

 Torre de galletas...... me entran instintos parecidos a los del monstruo de las galletas jajajja

 Bandejon ..... de muerteeeeeeeeeee

 Mejor que la Torre inclinada de Pissa jajajajajaja XD

Galletas de chocolate blanco y Pistachos

Ingredientes:

- 115 grms de mantequilla a temperatura ambiente.

- Una pizca de sal.

- 175 grms de harina tamizada.

- 150 grms de chocolate blanco troceado.

- 140 grms de azúcar.

- 1 huevo.

- 90 grms de pistachos troceados.

Preparación:

En un cuenco mezclaremos la mantequilla con la sal y el azúcar. Una vez que esté todo bien mezclado añadiremos el huevo y poco a poco iremos agregando la harina tamizada. Finalmente incorporaremos los pistachos troceados junto con el chocolate blanco. Con la masa obtenida haremos pequeñas bolas y las pondremos sobre la bandeja, dejando espacio entre una y otra ya que tenderán a expandirse. Hornearemos a 180º (horno siempre precalentado) durante 8-10 minutos a 180ºC o hasta que las veamos ligeramente doradas.

Para poder conservarlas mejor las meteremos dentro de una caja metálica y nos pueden durar hasta 15 días, si llegan...

Animaos que es super facil y rápido.

Playeteo!!!!!!!!!!!!!

Ay............................... este es el suspiro que se lanza después de volver de unos días de playa......... jo da una pena............ esta vez me he quemado un poco..... y es que el índice uv era altísimo..... aun echándome crema de factor alto y pasando el día bajo la sombrilla te quemas...... os dejo unas fotis como testimonio jejejeje

 Desde la sombrilla. cerquita cerquita.........

Autofoti XD

chicos de infarto

Aunque dicen que la primavera la sangre altera....... el verano no se queda atrás, y si no a ver que pensáis con estos chico. El ranking de los 10 chicos mas "hot".¿Sobra alguno? ¿A quién añadiríais? aiiiiiiiiii vamos a alegrarnos la vista un poquito jejejeje. (No los he puesto en orden, no puedo decidirme.... jajajjja aunque Pique tiene muchos puntos, hot pero hot hot jajajajajajja XD)

 Fernando Verdasco para Calvin Klein..... ai omaita

 Marlon Texeira. última campaña Diesel

 

Gerard Piqué, defensa/central FC Barcelona y Selección española, sobran las palabras..... ñam ñam, para mi el number one, por crack y por todo lo demás, que salta a la vista XD

 David Beckham...... Ten cuidao chiquillo no te vayas a caer... ¿Necesitas ayuda? te ofrezco mi brazo o lo que quieras para que te apoyes jajajajjajaj XD

 

Andrés Velencoso, modelo.... Kylie Kylie..... que suerte tiene algunas.

 Sergio Ramos, futbolista R. Madrid y Selección española....el paisano está para hacerle un favor, o dos jajaja

 Pep Guardiola, entrenador FC Barcelona.... si señor.... todo un gentleman..... me encanta!!!!!!!!!!

 

Rafa Nadal, tenista. ¡Increible!

 Fernando Llorente, jugador Atletico de Bilbao y seleccion española.

Jensen Ackless, actor.  Maromazo.

truco para tus barras de labios

¿Qué hacer con tus barras de labios gastadas o que ya no usas? Da rabia cuando tu barra de labios favorita se agota, o cuando tienes que estar con un pincel rebañando los resto que quedan en el embase.... pues hay un truquito super fácil y muy apañado para aprovechar estos restos y/o para convertir colores que ya no te gustan en otros nuevos ¿Cómo? muy sencillo, coge las barritas que ya estén casi agotadas o que quieras mezclar con otras para crear nuevos colores; saca la pintura de labios y ponlas en un cuenco; déjalas un rato al sol para que se derritan; cuando se hayan derretido mezclalas bien con un palillo; ponlas en alguna tarrito vacío (alguna vaselina, un crema de ojos agotada...); aplicalo con un pincel.
Mirad que fácil y rápido es crear nuevos colores de labios o aprovechar los que estén en las últimas jejeje :D

Dietas milagro...............

La dieta del pomelo, la de la sopa comegrasas, la de la alcachofa, las disociadas... prometen hacerte perder mucho peso en poco tiempo.

Si lo consiguen es a costa de tu salud y, además, enseguida vuelves a recuperarlo. Por tu salud y tu economía, huye de las ‘dietas milagro’ para adelgazar.

Hay algo peor que comer mucho o tener unos kilos de más: las ‘dietas milagro’. No se puede perder en dos días lo que se ha ganado en varios meses o años: va en contra de toda lógica y de la naturaleza misma.
Las dietas muy restrictivas, basadas en la ingestión de un solo alimento o en la disociación rompen nuestro equilibrio interno y pueden poner en grave riesgo nuestra salud... Y no es para menos: durante ‘X’ días nos alimentamos poco y exclusivamente de uno o varios alimentos, lo que supone un déficit muy grave de los nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar correctamente.
Pero el cuerpo, que es muy sabio, nos pasa factura en poco tiempo: cansancio, dolor de cabeza, insomnio, cabello quebradizo, uñas débiles, piel apagada, nerviosismo, mal humor, etc. Si la dieta se mantiene durante un periodo más largo de tiempo, los problemas pueden ser mayores: envejecimiento prematuro, anemia, desarreglos hormonales, mal funcionamiento de los riñones, trastornos de la alimentación, alteraciones estomacales...
Y lo más frustrante: rápidamente se recuperan los kilos perdidos. La explicación es muy sencilla. La pérdida de peso se debe sobre todo a la pérdida de líquidos y glucógeno en lugar de grasa. En consecuencia, al volver a la dieta habitual, aunque se coma poco, nuestro cuerpo asimila muy rápidamente todo aquello de lo que se le ha privado. En una dieta muy restrictiva, el metabolismo baja y llega a reducirse tanto que cualquier migaja engorda y no hay forma de adelgazar.
Respecto a los ‘productos milagro’ (pastillas, cremas, infusiones, preparados...), son tan engañosos y perjudiciales como las dietas rápidas. No hay nada que permita perder peso como por arte de magia, aparte de una dieta adecuada a las características de cada persona y el ejercicio.
Para perder peso de una forma eficaz y duradera, no hay más remedio que seguir una dieta hipocalórica individualizada y elaborada por un especialista (endocrino o nutricionista). La dieta debe ser equilibrada y contener todos los alimentos necesarios para el organismo, reduciendo el consumo de grasas y azúcares innecesarios. Y, por supuesto, se necesita tiempo.
Pero lo más importante es que esa dieta nos conduzca hacia unos hábitos alimenticios sanos de por vida. Si esto no se modifica, ninguna dieta nos hará adelgazar y seremos víctimas del efecto ‘yo-yo’ y de una mala salud general. Si a unos buenos hábitos alimenticios sumamos algo de ejercicio, el éxito para nuestra figura y nuestra salud estará asegurado.
Huye de estas dietas
A continuación te presentamos algunas de las dietas populares para perder peso rápidamente. Son las típicas que te recomienda una amiga, un falso experto en nutrición o lees en una revista poco seria.
Cuáles son, en qué consisten y, sobre todo, por qué no debes hacerlas:
dietas altas en proteínas: no han demostrado su eficacia en la pérdida de peso a largo plazo, ya que suelen ser también altas en grasa y escasas en nutrientes básicos como minerales y vitaminas
la dieta de la sopa comegrasas: se trata de una sopa a base de verduras y un cubito de caldo que hace perder de 6,5 a 8,5 kilos en una semana. Es una dieta hipocalórica totalmente desequilibrada. Pretender adelgazar de 6,5 a 8,5 kilos en una semana es una auténtica barbaridad. Lo único que se consigue es perder agua y masa muscular y, al abandonarla, el efecto rebote es inmediato
dietas disociadas: evitan mezclar en una misma comida glúcidos y proteínas para que el organismo se vea obligado a quemar sus reservas de grasa para obtener más energía. Están basadas en conceptos totalmente erróneos y sin ninguna base fisiológica. La disociación de alimentos resulta un tanto utópica, ya que pese a existir alimentos ricos en proteínas y otros ricos en féculas, un mismo alimento puede contener ambos nutrientes. La Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO) ha lanzado la voz de alerta sobre el peligro de estas dietas, afirmando que muchas son "pura fantasía"
dieta a base de frutas: manzana, piña... son dietas hipocalóricas, monótonas y desequilibradas que si se mantienen durante varios días pueden acarrear graves deficiencias nutricionales. Además, lo que se pierde son sobre todo líquidos, por lo que el peso se recupera rápidamente al abandonarlas
‘dieta light’: mucha gente llena su cesta de la compra a base de alimentos dietéticos, light o integrales pensando que así va a adelgazar. Nada más lejos de la realidad: aunque algunos tengan menos calorías, por sí solos no adelgazan. La mayoría son, simplemente, productos más sanos o naturales e incluso más calóricos
Hay algo peor que comer mucho o tener unos kilos de más: las ‘dietas milagro’. No se puede perder en dos días lo que se ha ganado en varios meses o años: va en contra de toda lógica y de la naturaleza misma.

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Productos milagro para adelgazar
Cápsulas de vinagre de manzana, cremas reductoras de volumen, infusiones adelgazantes, sustancias quemagrasas... Además de las dietas, en el mercado existen montones de ‘productos milagro’ para adelgazar que, en la mayor parte de los casos, lo único que sirven es para aligerar el bolsillo del consumidor.
Algunos de estos productos –infusiones, preparados de fitoterapia, cremas...- se venden en herbolarios, centros de estética e incluso farmacias. No es que sean peligrosos para la salud sino que, por sí solos, no adelgazan. Si se toman debe ser preferiblemente con control médico y teniendo muy claro que son sólo una ayuda o refuerzo. Cualquier otro producto de origen poco fiable debe ser rechazado.
Algunos de estos falsos ‘productos milagro’:
cápsulas adelgazantes con piña: es una fruta muy digestiva y adecuada contra el estreñimiento, pero ni mucho menos tiene la capacidad de quemar grasas o acabar con la celulitis
cremas adelgazantes, reductoras y anticelulitis: son un negocio redondo y aunque son inocuas para la salud ni adelgazan ni queman grasas Según el doctor José Enrique Campillo, responsable del departamento de Fisiología de la Facultad de Medicina de Badajoz, “el proceso fisiológico que debería sufrir nuestro organismo para hacer realidad las promesas realizadas en la publicidad de algunas cremas y productos adelgazantes es totalmente imposible. Si realmente se quemara y metabolizara la cantidad de grasa que algunas anuncian, las reacciones fisiológicas que debería llevar a cabo nuestro organismo provocarían un aumento de la temperatura corporal de varios cientos de grados, un efecto que va en contra de todas las leyes de la física.”

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Adelgaza con seguridad
Las 'dietas milagrosas' prometen bajar kilos a velocidad supersónica. Lo que no dicen es que en nutrición no hay milagros y que esos kilos se recuperan a velocidad de vértigo. Para adelgazar de forma seria y sin ‘efecto rebote’ hay que seguir una dieta personalizada elaborada por un endocrino o experto en nutrición y dietética.
Este tipo de dietas suelen ser hipocalóricas y lo más equilibradas posible, lo que permite perder peso de forma eficaz y progresiva, evitando el 'efecto rebote'. Una dieta seria debe ofrecer menús completos para las cinco comidas diarias: desayuno, tentempié, almuerzo, merienda y cena.
Cada dieta debe ser preparada de manera personalizada según las necesidades, características y objetivos del paciente. También debe incluir recomendaciones dietéticas a seguir, nociones sobre los alimentos a evitar y los aconsejables, así como pautas alimenticias para comer fuera de casa.
Lo ideal es combinar la dieta con ejercicio físico, aunque en casos de obesidad graves lo primero es bajar de peso.
Para adelgazar hay que ingerir menos calorías de las que el cuerpo necesita y esto debe hacerse siguiendo una dieta adaptada a las características y necesidades de cada persona y preparada y supervisada por un especialista en nutrición

http://www.alimentacion-sana.com.ar/informaciones/Dietas/milagrosas.htm