miércoles, 31 de agosto de 2011

estate addio, addio // adios verano, adios :) parte I

Aunque no queramos el veranito se va acabando.... es cierto q la menos aquí en el sur aun queda algo mas de un mes para playear y demás, pero ya no es lo mismo. Como homenaje al veranito os dejo unas fotitos resumen del mio propio :) besitos
 De boda............ no estaba bolinga lo juro jejeejje
 Celebrando el ascenso de mi betis :D
 En las setas de la plaza de la encarnación, viendo el estupendisimo paisaje
Paseando por chipiona

 De piscineo, mira mi niño que guapo :)

OOOOHHHH con mi amor de verano, pepe

martes, 30 de agosto de 2011

ELENA MIRÓ

Hoy quiero dedicar un post a la marca ELENA MIRÓ. Creo que responde a muchas reivindicaciones de la mujer actual, y es una de las pocas marcas de las mal llamadas en mi opinión "tallas grandes" que ha conseguido desfilar en las pasarelas mas importantes, aunque halla algunas que aun se lo niegan, no se muy bien por que...
Explico lo de "tallas grandes", no me gusta este concepto, por que es en si mismo denigrante. No se necesitan tiendas especiales, a aparte de las demás, ¿Por qué hay que apartar a nadie? Creo la moda debería estar en todos sitios, sin diferencia de tallas. Creo que esto es un nuevo concepto que las marcas deberían estudiar muy en serio, y que en los tiempos que corren seria muy favorable para el mercado.
Bueno, me dejo de discursos y os dejo unas cuantas fotos y el enlace por si queréis echar un vistacito :) y ver entre otras muchas cosas, modelos espectaculares y para mi gusto mas saludables y reales. Un besoooo :*




miércoles, 24 de agosto de 2011

por tu cara bonita :D

Hoy os dejo unos cuantos trucos para nuestras caritas preciosas. Os propongo 3 cositas, 2 mascarillas, una de arroz y otra de aspirina (si habéis leído bien, aspirina :P) y la 3ª es un tratamiento exfoliante con tomate natural y sal gorda.

Exfoliante de tomate y sal gorda
Es muy fácil, solo tienes que poner una cucharada de sal gorda en un cuenquito o platito, cortas un tomate pequeño por la mitad, lo mojas en la sal y te das pequeños masajes por todo el rostro, no demasiado fuerte que la sal arrastra mucho, no me seáis brutitas :). Lo podéis hacer una o dos veces a la semana, yo lo he probado y te deja la cara como el culito de un bebé :). Os dejo una foto para que os hagáis una idea. ah! y n consejillo, poneros sobre el lavabo o sobe una toalla, por que el tomate suelta mucho jugo ;). (Por cierto, al igual q la mascarilla de arroz de después, esto lo vi en la pagina web de ISSASAWEIS, que me encanta)


Mascarilla de arroz: 
Esta es muy fácil también y muy original. Echa en un cuenco un puñado de arroz, no muy grande, y remueve con una cuchara hasta que el arroz suelte todo el polvito (almidón), saca el arroz y te quedas con el agua.
Luego coje una pieza de papel de cocina, y haz cortes a modo de careta
Por ultimo, doblala 4 o 5 veces e introducela en el agua de antes, que se empape un poco, y entonces lo sacas, y con cuidado lo exprimes un poco y lo desdoblas. Póntelo en la cara como una mascara, pégala bien a la piel y déjala actuar de 20 a 30 minutos, veras como se te queda la carita ;)
Esta foti da un poco de miedo, pero la he subiod, así nos reímos un poco y vemos como queda el potingue jajajajaja, Recordad esta mascarilla también es de Isasaweis ok?

Mascarilla de aspirina

Dentro de las mascarillas caseras tiene un lugar especial la llamada “mascarilla de aspirina”, por su efectividad y sobre todo por lo barata que sale. Se trata de una mascarilla que sirve para combatir las imperfecciones y los granitos-gracias al ácido acetil-salicílico (AAS)- y para dejar la piel muy suave. Así de fácil y así de baratito. Además, se puede usar como exfoliante o bien dejarla en la cara y usarla como mascarilla, que es el uso más habitual. El AAS (nombre comercial:aspirina) es una variante química del famoso ácido salicílico que se usa normalmente para tratar acné, granitos, imperfecciones en general y para exfoliar la piel y dejarla como nueva.
Si queréis probarla en casa, es tan simple como esto:

  • Comprar una tableta de aspirina, o de su genérico, de las normales, es decir, no de las que están recubiertas. Esto es importante para que se disuelvan bien. Si están cubiertas de una capa de excipiente típica de los medicamentos será más difícil. Tiene que ser aspirina, por el tema del AAS, no vale paracetamol ni nada parecido.
  • Sacar 5 aspirinas de la tableta, aplastarlas y mezclarlas con dos cucharadas de agua templada.
  • Opcionalmente se le puede añadir una cucharadita de miel-te quedará más densa-o bien un poco de yogur-la mascarilla será más suavizante con él.
  • Aplícate la mezcla sobre la cara, en una capa leve, deja que se seque y quítala haciendote un masaje circular.
Y eso es todo. Por último recordar que antes de usarla habrá que tener muy claro que no se es alérgico o alérgica a la aspirina.
http://www.trendenciasbelleza.com/consejos-de-belleza/la-mascarilla-de-aspirina

Esta aun no la he probado, así que no os puedo poner fotitos, en cuanto lo haga os las enseño por aquí ok??
Ya me contáis como os han ido :D

lunes, 22 de agosto de 2011

Galletitas saladas de queso

Esta receta, de nuevo, la encontre en el blog de cocina "Dulce tentacion" (mas tarde os pongo el enlace para que lo visiteis). Es una receta muy facil y muy agradecida, ¡Gusta todo el mundo!, os dejo la receta y unas fotos para que veais un poco el proceso y como me quedaron.... besitos

Ingredientes:

Para las galletas de queso:
- 220 grms de harina.
- 1 huevo.
- 55 grms de queso parmesano rallado.
- Una pizca de sal.
- 110 grms de queso de untar.
Para las galletas de sobrasada:
Utilizaremos la base de las galletas de queso y además...
- 30 grms de sobrasada a temperatura ambiente.
- 1/2 cucharadita de miel.
- 1/2 cucharadita de orégano.
- 1/2 cucharadita de tomillo.
 Algunos de los utensilios que tengo para cocinar..... vaaaleeee no son nada modernos, pero dan el apaño que no veas jejeje
Solo se necesita 1 huevo!! :P
Preparación:

Para hacer la masa de nuestras galletas de queso mezclaremos la harina y la sal con el queso rallado. Posteriormente añadiremos el huevo y finalmente el queso de untar. Amasaremos con las manos hasta que consigamos una masa uniforme y sin grumos. Envolveremos esta masa, en papel film y dejaremos que repose en la nevera unas dos horas. Luego la extenderemos con el rodillo dejándola bastante finita y aquí dejaremos que vuele nuestra imaginación. Podremos darle la forma que queramos. Yo he simulado porciones de queso con sus agujeros. Precalentaremos el horno a 180º (calor arriba y abajo) y mientras tanto colocaremos las galletas sobre la bandeja del horno, sobre la cual habremos colocado papel de horno o un silpat. Hornearemos, a la altura media, durante 15 minutos. Una vez horneadas dejaremos que enfríen por completo en una rejilla.
 jejej esta es la masa despues de amasarla y antes de que reposara 2h en el frigo..... ¿Sabeis lo que desestresa amasar? probadlo jajajaja


http://www.midulcetentacion.es/search?updated-min=2011-01-01T00%3A00%3A00Z&updated-max=2012-01-01T00%3A00%3A00Z&max-results=50

diego torres sueños


Para todos los que estemos un poquito puff.... ANIMO :)

domingo, 21 de agosto de 2011

oysho y women´s secret para este otoño ;)

Las primeras imagenes son de la campaña de oysho para este otoño/invierno, en la que adidas ha colaborado con una colección deportiva.





(Las modelos.... en fin un poco mas de realidad y de carne no vendrian mal..... para cuando modelos reales???)

Esta fotos ya son de women´s secret, que las disfrutéis :)





jueves, 18 de agosto de 2011

saludo a la luna

Lo prometido es deuda :)

El saludo a la luna es una serie de posturas básicas que se realizan a modo de calentamiento antes de una secuencia larga de asanas o como una secuencia sola. Son posturas muy buenas ya que combinan el control de la respiración o Pranayama y las asanas en un movimiento combinado que se conoce como VINYASA. Se deben realizar de ambos lados adelantando cada vez un pie distinto.

El saludo a la luna se realiza casi siempre en la tarde - noche. Es una manera de saludar a la luna. Igual que el saludo al sol se realiza a la mañana.

♥ ☼ ¡Namaste! ☼ ♥
http://yoga-en-el-parque.blogspot.com/2011/03/saludo-la-luna.html

Para estas asanas, son validas las mismas consignas que para el saludo al sol, solo cambia el momento de practica. Os dejo las posturas. ¡Qué lo disfrutéis! 



miércoles, 17 de agosto de 2011

Saludo al sol :)

El saludo al sol
En la mitología hindú, el sol es adorado como símbolo de salud y de inmortalidad. El Rig Veda declara que "Surya es el Alma, de los seres animados e inanimados". El Saludo al Sol tiene su origen en una serie de postraciones al sol. Tradicionalmente se lo realiza al amanecer, de cara al sol naciente. Con el tiempo, cada una de las doce posiciones llegó a tener su propio mantra, celebrando aspectos de la divinidad del sol.
El Saludo al Sol es una secuencia de doce posiciones realizadas como un solo ejercicio continuo. Cada posición es la contra postura para la anterior, estirando el cuerpo de una forma diferente, expandiendo y contrayendo alternativamente el pecho para regular la respiración. La practica diaria traerá gran flexibilidad a la espina vertebral, las articulaciones y estilizarán la cintura. Calienta el cuerpo entero como preparación para las Asanas (posturas).
Una serie del Saludo al Sol consiste en dos secuencias, la primera guiada por el pie derecho en las posiciones 4 y 9, la segunda guiada por el pie izquierdo. Mantén las manos en el mismo lugar desde la postura 3 a la 10 y trata de coordinar tus movimientos con tu respiración. Comienza practicando cuatro series y gradualmente ve aumentando a doce series.
http://www.formarse.com.ar/terapias/yoga/saludo_al_sol.htm

Ya que os he explicado un poco en que consiste el saludo al sol, os muestro las 12 figuras y os invito a hacerlo cada mañana al despertar, no toma mucho tiempo y os garantizo que si lo convertís en una rutina vuestro cuerpo y vuestras mente os lo agradecerán. Yo prometo retomar la costumbre y contaros como me va, espero que vosotros hagáis lo mismo. Os dejo varios ejemplos de la secuencia de figuras, todas sencillas, y que podréis ir realizando según vuestras características personales, ya que se adaptan a todo tipo de personas, incluso niños. Mañana os mostrare el saludo a la luna, para que completeis el ejercicio antes de iros a la cama.


Espero que lo llevéis a cabo, notareis mucha mejoría en flexibilidad y armonía con uno mismo. Ah! si es posible, hacer las figuras orientadas hacia el sol. Besitos :)


martes, 16 de agosto de 2011

Katy Perry - Last Friday Night (T.G.I.F.)



Me encanta!!!!!!!!!!!!!!! para reirse y bailar un rato!!!!! muy divertido!!!! y las colaboraciones geniales,,,,,, Kenny G, hanson, actores de los 80´s

lunes, 15 de agosto de 2011

pull&bear 2011

Divino como viene el otoño con pull&bear, mucha variedad en colores y estilos (lo cual si soy sincera me ha sorprendido :)) Os dejo unas fotis de muestra jejeje

 Me encantan las fotos, muy divertidas y originales :)
 Las orejeras muy cukis.... pero aun me falta valor para ponérmelas por la calle jajajja
 Este conjunto me lo ponía tal cual jejejje
 Estupenda de la muerte para ir de shopping o a tomar un café ;)
 Que muchachos mas monos por dios, el de en medio regulin jajajja
 Que botas mas calentitas!! esas son de las q te compras y te las pones todo el invierno jajajja
 El gorro es precioso!!!


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